Czasami skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne też są szkodliwe dla alergików. Skutkiem tego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie chcą się przyznać że posiadają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że ekspresowo uzyskamy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Tymczasem prawda bywa kompletnie inna i cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie paru typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał i rozpoczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Nadwrażliwość na gluten Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeżeli niespodziewanie zjemy zbyt dużo. To bazowy błąd odchudzających się, prawidłowiej wobec tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik